变废为宝，变懒为勤-光波汗蒸房

立冬将至，即将天寒地冻，众多的伙伴们开始“窝冬”，不见了到处溜达的身影，街头变得清冷而寂静，但是有一个地方却显得异常火热。

“天越寒、人越多、店越满”，这是各地冬季温泉的真实写照。虽说一年四季都可以泡温泉，但是天气渐冷，此时外界遍布寒气，温泉冒着热气，将整个身体都沐浴在温泉的滚烫之中，那种“寒热两重天”的感觉实在无以言表，心里舒坦，身体更加健康。

泡温泉是一种最常见的养生方式，可促进血液循环，加快新陈代谢，缓解疲劳，具有很好的保健效果，但是，不是每个人都有时间去泡温泉，沉重的生活压力导致我们的生活基本都是两点一线，那么如果有一种懒人方式和温泉一样效果，你愿意尝试吗？

俗话说，“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”，气温低的时候，不能一味“避寒”，要适度运动，但是疲惫的身体昏沉的脑袋，让离家变为了遥远的地方，此时“光波汗蒸房”就彻底的可以帮忙了。

每日30分钟，相当于跑步5公里，调理气血，美白排毒，让烦躁、焦虑随汗水流走，同时能解除肩、颈、腰、腿疼痛、告别亚健康，远红外线可扩张毛细血管，促进血液循环，增加病痛位置的供养量，所以能起到消炎，减少疼痛的作用。

也会很多人会说，房子地方不够大，怎么安装嘛！其实光波房所占用的地方，和一个全自动洗衣机占地相差不多，可放在衣帽间、阳台、卫生间、楼梯下面等地，可根据你不用的空间大小，定制相配的光波房，变废为宝，天天都能享受运动养生的乐趣，懒人照样有好身体。