冬季采暖温度不是越高越好，当心“热”出病

大雪过后进入隆冬的脚步是越来越近，天气变化更是扑朔迷离，不是风，就是雨雪，但是都是一个共同的特色“降温”，此时相信更多的伙伴更喜欢待在“暖呼呼”的房间，体验着温暖如春。

随着科技的进步，室内温暖如春不在是什么难事，暖气片、空调、暖风机、踢脚线、地暖等这些都能达到，但是在使用这些“取暖神器”的时候，你可能不知道，温度过高也会“热”出病，要警惕温暖环境中的潜在威胁。

一、泌尿系统

人的正常尿量每天大约在1500-2000毫升左右，每次的尿液量大约是400-500毫升，作用是冲洗尿路、避免感染。冬天天气本来就干燥，如果还一直待在温暖干燥的室内，且补水量有不足，就会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。

二、呼吸系统

干燥温暖的室内无异于一个病菌的"温床"，据研究显示，如果空气湿度低于40%，一些引发感染的细菌繁殖速度会加快。如果一直待在温暖的室内，嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶就会随着来袭，如果及时补水，这些症状就能缓解，如果长时间持续，呼吸道黏膜分泌物就会减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。

三、心血管系统

干燥温暖的室内，带走了人体的水分，导致血液稠度增高，引起高血压，而且如果室内外温差过大，会引起血压波动大，引发冠心病，如果长时间呆在室内，会出现心慌、胸闷等症状。

四、皮肤系统

冬天因天气干燥，皮肤易出现干燥、瘙痒，如果室内温度过高，会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，形成无法恢复的皱纹，特别是老年人，如果皮肤瘙痒在加上不当抓挠，会造成湿疹。

五、眼部疾病

冬天室外风干物燥，从室外回到温暖的家中，如果温度过高，进步一造成身体缺水，影响泪液的循环，造成干眼症，如果眼结膜干燥极易增加患"红眼病"的风险。

人体每天会蒸发掉约1000ml的水分。其中，经皮肤蒸发600-700ml，经过呼吸道蒸发约300-400ml，人体需要及时的补水，另外，取暖神器也是关键，石墨烯远红外取暖器，没有高强度的对流，室内的空气中的水分不受影响，工作时静音，是冬季温暖最贴心的伙伴。